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TAG:脑力劳动

白领们吃什么来补充大脑? 脑力劳动者不能错过的六种食物

水果和蔬菜:多吃新鲜蔬菜和水果。。现在,由于工作压力,许多脑力劳动者感到越来越累。。脑力劳动者消耗的体力不多,对卡路里的需求也相对较低。他们不应该消耗过多的碳水化合物和脂肪来避免超重。。营养颗粒:每天早餐一杯营养颗粒可以提供充足的大脑营养:DHA和卵磷脂,这可以让你在工作和学习中头脑清醒,精力充沛。生物活性维生素BT可以氧化由于运动不足而积累的脂肪,所以...

2019-03-0790 浏览0条评论0