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男人的冬季健康指南

  研究人员说,这是由于在较低温度下的男性生殖器官,生命力会更强。因此,男性性欲最高的冬季。

  男性在冬季最高性欲

  按照13个人的研究人员每一季捐赠精液进行了分析。结果表明,精子的变化与季节的数量而变化。从冬到夏,不仅要由41%降低男性精子数量和精子活动率也有所降低,有缺陷的精子数目则相对增加。

  相反,中国和西方医学的概念

  有“没有隐藏的冬天,春天就会温病”的说法,中国医药,也就是提醒在秋冬季节第一节制性的男人,从而使封闭精不泄,必要时,以减少体力消耗,实现“冬藏”的卫生要求。相反,中国的西医面前的概念,其实,每个人都有自己的理由。因为,现在,生活条件,营养比古人好得多,所以人们的要求要比古人强烈得多,性生活次数多。

  这里要提醒男人,还要注意以下事项的同时享受性爱:

  如图1所示,合适的控制频率。年富力强的,次数可多了,体弱,次数应少。简单的自测方法是:性生活次日,双方愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的,生活的频率解释性其他不适当。

  2,提前准备好做保暖。现代医学证明,人体在不同的外界环境自身的调节机制,可以保持体内环境的稳定,保证勃起的质量。但在寒冷的天气,人的抵抗力下降,所以有工作提前,有条件的开放式炉灶或加热的准备,所以人们都比较放松,不要胆怯,欢乐随性的享受干涉。

  3,避免醉酒而入。在冬天,很多人喜欢用酒精来御寒,很多人喜欢饮酒助性,但酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,低血睾酮水平下降的男性70-80%发生阳痿不孕不育。

  4,不宜过度劳累

  性生活会受心理因素,疾病,饮食,压力,疲劳,婚姻状况,环境等的影响。。冬季,因为天气寒冷,人的抵抗力会普遍降低,不宜过度劳累。此外,人们穿上冬天更透气的衣服不好,睾丸温度会上升。所以性生活不宜操之过急,以留出时间来恢复睾丸的自然状态。

  5,应注意避免出汗

  水是阴气之源,因此,冬季应多喝水。性生活要注意避免出汗,出汗过多,因为它会损害人体“阴”,因此,防止过度出汗的关键是护阴。除了生活应注意作息时间规律,应该去早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季,应保证充足的睡眠时间,有利于人体的节能潜力和阴精阳气早睡晚起,以达到“阴平阳秘,治理本着”健康状况。

  A“养精蓄锐”

  冬天住在同一时间控制的男性朋友的频率不妨借此机会进行“养精蓄锐”。

  1,科学饮食,充分精子。这是现在常见的高脂肪,高蛋白,高热量的食物为主食,非常均衡的饮食,可导致营养不良和营养。营养不足,成分结合精液改变。因为精液本身是由蛋白质,维生素和其它52种多种物质。只有全面的营养素,精子只能生活全。相反,营养不足,精子会饿,半生不死,质量也大打折扣。

  2,严禁酒精,烟草,保证精子的数量。对于男性来说,吸烟精子的活力和数量一个显著下跌。此外,大量饮用后,男人的健康精子发育或活动的70%精液不强。

  3,坚持以提高部队演习。作为全球领先的主动或性别的一个,男人需要耐力和行动的灵活性。因此,已婚男人应该保持锻炼的冬季适量。只要运动,每周2-4次,每次30-45分钟的时间,锻炼心脏率控制100-124次/分钟之间,将“帮助”男人享受性爱更大的乐趣。

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